Aplicativos que Ajudam a Melhorar Níveis de Memória e Aprendizagem

Eles existem há muito tempo,
mas muita gente
ainda não os conhece.

Infelizmente a maioria dos jovens ainda procura baixar mais aplicativos para ouvir música, ver vídeos engraçados e fazer outras coisas que não são proibidas mas ocupam muito espaço de memória nos celulares e não têm utilidade. Eles ainda precisam aprender a descobrir coisas que podem ser ao mesmo tempo engraçadas, divertidas e principalmente úteis.
Este é o caso dos aplicativos Lumosity e Elevate. Como informa o texto em inglês na ilustração, ambos requerem registro ("login") têm versões gratuitas, contêm exercícios de treinamento cerebral, estão disponíveis para usuários dos sistemas Android e IOS. Entretanto, cada um tem detalhes específicos, mas igualmente interessantes. O Lumosity combina mais de 25 jogos cognitivos cujos objetivos são exercitar a memória e aumentar a capacidade de solução de problemas. O principal objetivo do Elevate é ajudar a desenvolver a memória e as habilidades para lidar com a matemática - disciplina na qual a maioria dos estudantes brasileiros sempre tem muitas dificuldades. Além disto, o Elevate possibilita que o usuário escolha a área de conhecimento que ele quer desenvolver. Um conselho: escolha a área de conhecimento que você precisa desenvolver, não apenas a que você prefere. Outro detalhe importante sobre este aplicativo: os testes que lhe são propostos estão em inglês, o que o torna interessante para quem já domina ou estuda esse idioma. Seus testes também têm o objetivo de ajudar o usuário a se manter atualizado quanto ao uso de seus conhecimentos em inglês.
Os dois aplicativos foram criados por cientistas e designers especializados em trabalhos relacionados à capacidade de cognição humana. "Cognição" é o nome que se dá à nossa capacidade de aprender através da atenção, associação, memória, raciocínio, etc. Isto faz o indivíduo lidar com linhas pensamento, processos de linguagem, diferentes tipos de percepção, e tudo isto leva a um ponto em comum importantíssimo: o desenvolvimento intelectual. Abra o Play Store, escolha um dos dois aplicativos ou os dois e divirta-se de maneira útil. 

Médicos Brasileiros Desenvolvem Aplicativo contra Depressão e Outros Males

O aplicativo
pode ser baixado gratuitamente
na Play Store.

O aplicativo
contém orientações
em vídeo e áudio.

Os criadores do aplicativo são Bruno Machado e Marco Abud, psiquiatras da Universidade de São Paulo (USP). O aplicativo funciona por meio da tecnologia para Smartphones e é uma das apostas na área de medicina para tratar de problemas como convulsão alimentar (o hábito de comer demais) e a falta de motivação. Em linguagem mais simples: o objetivo é ajudar a quem quer controlar o apetite e combater o desânimo, a depressão, etc.
O sistema é baseado na meditação mindfulness ("atenção plena" em inglês). O nome do aplicativo é WeMind Meditação Descomplicada. Ele pode ser baixado gratuitamente no Play Store. Inicialmente você verá informações sobre dois preços: R$ 9,00 para o plano mensal e R$ 14,00 para o pano anual. Se você não quiser escolher nenhum dos dois planos, bastará seguir as orientações contidas no "Ciclo Inicial", após assistir a um vídeo de apresentação com os dois médicos. Estas são gratuitas. 

Não se trata de um sistema de meditação mística ou religiosa, nem baseada em conceitos espirituais ou metafísicos, embora seus criadores nada tenham contra essas tendências. O método mindfulness tem como objetivo um treinamento cognitivo que atua nas áreas do sistema nervoso central. Baseia-se em exercícios de respiração, foco e imaginação. Bruno Machado garante que o sistema ajuda a melhorar a performance mental, diminui o estresse e pode ajudar a evitar problemas como a gastrite, a tensão muscular, a cefaleia, dores lombares, etc., sem a necessidade de consumo de medicamentos.  

O aplicativo contém dicas de produtividade e relaxamento, por dez minutos diariamente, para melhores resultados. Há conteúdos exclusivos para o público infantil, mas recomenda-se que crianças abaixo dos 10 anos façam as meditações com o auxílio de um adulto. O módulo gratuito já contém todos os conceitos de mindfulness e dá à pessoa autonomia para meditar sozinha depois.

Fontes: O Dia, Meditação Guiada - USP (vídeo). 

Aplicativos para Calibrar Bateria Prejudicam o Celular

Uma especialista do Google
diz que esses aplicativos
são enganosos.

A calibragem da bateria é altamente necessária e seria muito bom se houvesse um aplicativo que pudesse ser baixado no celular para executar tal tarefa com eficácia. No entanto, segundo a engenheira Daiane Hackborne, do Google, não é isto que acontece. Ela publicou um texto no Google Plus (em inglês, aqui) sobre isto, desmistificando esses aplicativos. No texto, ela revela que na verdade esses aplicativos só fazem duas coisas. Uma delas: exclui o arquivo batterystats.bin e força o sistema Android a regenerá-lo. Isto significa que o aplicativo apenas utiliza o arquivo que o sistema do celular já oferece. A outra coisa: a eficácia das interfaces desses aplicativos, segundo ela, é apenas aparente e seu objetivo é seduzir os usuários. Apesar de muitos desses aplicativos serem disponibilizados através da Google Play Store, ela alerta para que eles sejam evitados.
Segundo especialistas, os celulares com sistema Android atualmente são tão semelhantes a computadores quanto ao que se pode fazer por meio deles que os usuários os consideram como computadores de bolso. Porém, nos computadores, o armazenamento de memória é feito por meio de um disco rígido mais lento e menos eficiente, mas também mais duradouro. No entanto, há a necessidade de desfragmentação para melhorar o desempenho. 

Nos Smartphones, com sistema Android, os tipos de memória flash são de alta velocidade. O armazenamento é processado por meio de um controlador embutido que usa algoritmos que permitem a reorganização de conteúdos da melhor forma possível. Nos celulares, a desfragmentação não traz benefícios, é prejudicial e diminui a "vida útil" da memória porque milhares de ciclos de leitura e escrita são simplesmente desperdiçados. 

Um aplicativo que ajuda a fazer exercícios físicos.

O aplicativo
não substitui
o personal trainer
nem a academia 
de ginástica.

Lembre-se de que o objetivo de aplicativos como este é ajudar você a fazer os exercícios, não funcionar como se fosse um profissional dessa área. É claro que o acompanhamento pessoal do profissional em educação física é necessário. 
O Nike+ Training Club é um aplicativo desenvolvido pela Nike - sim, a mesma empresa fabricante do tênis. Disponível para os sistemas Android e IOS, ele pode ser baixado gratuitamente no Google Play Store. Por ele, a Nike promete facilitar a realização de vários exercícios que podem ser feitos em casa, cada um com duração de 15 minutos. Ele cria um plano de treinamento personalizado com base nas necessidades do usuário que, com o tempo, se adaptará adequadamente. Por ele, se você trabalha, estuda, etc., pode organizar seu tempo para suas atividades diárias e também para os exercícios. Segundo seus desenvolvedores, não existe treino único para todos os níveis de exercícios físicos. Você informa seu nível atual, seus objetivos, e eles garantem a oferta de treinos certos nos dias certos. A partir disto, eles garantem que quando seu condicionamento físico ou seu tempo mudar, seu plano se adaptará melhor às novas condições. Os planos são:

• Para Começar:

Para iniciantes ou para quem quer voltar a treinar regularmente. O plano orienta sobre cada passo cada vez que você chegar mais perto do seu objetivo.

• Para Emagrecer:

Para quem quer emagrecer e ao mesmo tempo melhorar a forma física. Segundo os organizadores, esse plano visa aumentar a massa muscular magra e condicionar maior resistência física.

• Massa Corporal:

Visa melhorar sua força e seu condicionamento físico sem ter que usar pesos e outros objetos ou equipamentos. Os exercícios serão feitos com base em seu próprio peso corporal. 

• Forte na Academia:

Neste plano o objetivo é fortalecer o corpo através de exercícios de musculação e de resistência para melhorar sua forma física usando equipamentos de academia. 

Além de exercícios orientados através do aplicativo, os interessados poderão acompanhar aulas através de vídeos, dadas pelos "master trainers" da Nike para ajudar a melhorar ainda mais sua técnica. Para saber mais, baixe o aplicativo e siga todas as instruções que aparecem nele. Antes de tomar qualquer decisão a respeito, consulte médicos pessoalmente, especialmente um cardiologista, e peça-lhes orientações a respeito.

A Agenda que "Fala" com Você

Disponível no Google Play Store,
é um aplicativo gratuito
que fala a hora,
como a bateria está,
lembra seus compromissos, etc.

Quando você comprou seu celular, muito provavelmente você estava pensando em comprar um aparelho pelo qual você pretendia falar com outras pessoas. Pois é, a tecnologia atual está fazendo esses computadores de bolso fazerem muito mais do que nós possamos imaginar. Graças ao avanço da tecnologia, podemos conversar com nossos celulares. "Conversar", neste caso, não é apenas um verbo com sentido figurado. É "conversar" mesmo. Funciona muito bem no Android, deve funcionar muito bem também em outros sistemas de telefonia celular. É mais do que um simples despertador. Ele não se limita a dar o sinal e/ou vibrar tal como você já programou o despertador que já existe no aparelho, ele "fala" a hora (em horas e minutos), como também fala seus compromissos quando você quiser que ele lhe lembre. O Falando Despertador funciona assim:

Ao abrir o aplicativo, surgirá a tela mostrada na ilustração. Para programar o horário em que você quer que o despertador funcione, clique em "Planejar", na faixa no alto da tela. Na nova tela que surgirá, serão apresentadas opções de horário para isto. Se você não concordar com essas opções, basta clicar em "on" em cada uma delas para desativá-las. Elas ficarão em "off". Se quiser reativar alguma delas, basta clicar em "off". Entretanto, você pode programar o horário que quiser. Para isto, clique em "Adicionar" ou no sinal "+", no alto da tela. Isto fará surgir a tela em que você escolherá o horário que quiser. Depois da escolha - que pode ser digitada se você tocar com o dedo sobre as horas e os minutos - dê "ok" para confirmar ou "cancelar" caso queira mudar o horário escolhido. 

Note que em cada horário já programado, há uma frase já programada. Esta será a frase que será "falada" pela voz que você ouvirá naquele horário. No entanto, você pode programar a frase ou o lembrete que você quererá ouvir. Para isto, após programar a hora e surgir a tela "Configuração de Agendamento", clique em "Memo", digite a mensagem que você quiser e clique em "OK". Se quiser modificar sua própria mensagem, clique em "cancelar" e repita a operação. Abaixo de "Memo", há a opção para que a mensagem se repita duas vezes, mas clicando nela você poderá optar por quantas vezes você quiser que ela seja repetida. 

Outras coisas que você pode programar:

Retornando à tela inicial do aplicativo, ao clicar em "Manhã" no na faixa do alto da tela (que você pode fazer rolar com o dedo para a direita ou a esquerda para ver outras funcionalidades), você abre a página "Configuração de Chamada Manhã". Nela, em "Características Gerais", você programa o dia em que você quiser que o alarme do despertador funcione (todos os dias, um determinado dia da semana, etc.). Também pode graduar o volume do alarme como você quiser. Na primeira página, abaixo da hora do momento em que você a estiver vendo, surge a  próxima data (mês, dia e "dia da semana") e o horário em que o alarme do despertador tocará tal como você programou. A hora será "falada". 

Durante o dia, devido à forma como o aplicativo já vem programado, a voz dirá as horas de hora em hora, de meia em meia hora ou de 15 em 15 minutos. Se você quiser evitar isto, basta clicar em "horas" e em "intervalo" na página inicial para desativar esses alertas. Para programar o tempo para suas tarefas para um determinado dia, clique em "Dizer que Tempo" na faixa no alto da tela inicial. Surgirá a tela para programar seu tempo como você quiser.
Na "Configuração da Bateria" (clique em "Bateria", na faixa no alto da tela inicial), o aplicativo lhe diz como está o nível da carga da bateria no momento em que você quiser. Basta clicar em "Diga Nível da Bateria". A informação também aparece em texto logo abaixo. Clicando em "Edição de TTS Texto", você pode configurar essa mensagem como quiser. 

Clicando em "Bateria Notificação Integral", você ouvirá algum tipo de conselho necessário no momento para manter a qualidade da bateria. Esse "conselho" já vem programado em inglês, mas surgirão opções para você mudar o idioma. Para ouvir a mensagem em português (Brasil), clique em TTS Voz. Se quiser mudar a mensagem, clique em "Alterar TTS Mensagem". Na tela inicial, clicando em "Planejar On" você planeja como a sua agenda funcionará enquanto o seu celular estiver ligado. Clicando em "Planejar Off" (no mesmo local, se este não estiver mostrando "Planejar On"), você poderá programar sua agenda para funcionar enquanto o aparelho estiver desligado.
Você tanto pode fazer as programações que quiser digitando textos como pode fazer suas solicitações, perguntas, etc., falando. Pode, por exemplo, marcar dias e horários para tomar remédios, fazer as tarefas de casa, entre outras coisas. Os estudantes podem organizar seu tempo para estudar determinadas matérias em determinados horários. Parece complicado para você? Baixe o aplicativo no Google Play Store e siga todas as instruções que aparecerão nele mesmo para o que você desejar. As instruções são facílimas de serem seguidas. Você verá que aquilo que se chama inteligência artificial, e que você achava que era coisa de ficção científica, neste momento deve estar numa das suas mãos ou num dos seus bolsos.